News/Toics新着情報

2019年も残り2日となりました、、、   みなさんは何をしてお過ごしでしょうか？？？   もし、予定がない日があればクラスワンのイベントレッスンに参加しませんか？？   単発受講可能ですし […]

もう明日と明後日はクリスマスですね🎄🎅   みなさんは何をして過ごされるご予定でしょうか？？☺️   本日はクリスマスにちなんでかわいい動画をご紹介します！！！   昨年のBLACKPINK […]

本日はおすすめのストレッチをご紹介します☺️   私は首や肩がすぐにこってしますので、何かいいストレッチはないかと思い調べてみました！！   ストレッチポールが必要ですが、リラックスしてできてとてもよ […]

本日はkpopの話題になります！！！   kpopダンスクラスでは本人の完コピをそのまま踊っていますが、もしそれを本人の目の前で踊ることになったらどうでしょう。   私なら緊張して震えで踊れなくなりそ […]

本日はバレエの動画です。   今日本でも大人気のTWICEの日本メンバーのみなが踊るバレエ特集の動画です♪ 普段のTWICEで踊っているダンスの時と雰囲気が違って、新鮮ですね〜！   普段K-POPを […]

こんにちは！   本日はおすすめのダンス動画をご紹介します！！！   子供から大人まで年齢関係なく誰もがかっこいいダンスを踊ることに憧れますよね、、、   その中でもHIPHIPダンスが踊れ […]

こんにちは！   もうすぐ、クリスマスですね！！！みなさんは何をして過ごされますか？？   本日はクリスマスにおすすめのテーマパークダンスの動画をご紹介します☺️   ディズニーのクリスマス […]

本日は1milion dance からおすすめの動画をご紹介します！！！   今日はLook What You Made Me Do – Taylor Swift / Tina Boo Choreo […]

本日はバレエクラスの方にオススメ！！！   アラベスクが高く上がる背骨のバレエストレッチをご紹介します☺️   ①背骨をのばす　②お腹を伸ばす　③キャットバック　④あーティキュレーティングショルダーブ […]

こんにちは！   本日はおすすめのヨガをご紹介します！   今日はお家のベットでできる、簡単10分の朝ヨガです！！！   起きる時間より少し早く起きてしまった時や休みの日の朝など、気持ちの良 […]

こんにちは！   本日はロールアップがうまくできない方必見！！！   ロールアップのコツを教えます☺️ ・起き上がるときに骨盤を後傾に傾けること ・お腹を上に引き上げるイメージ   こういっ […]

こんにちは！   本日はおすすめのベリーダンスの話題になります！   今日はお家で出来るベリーダンスレッスンをご紹介します☺️   ベリーダンスクラスがどんなものか知らない方や興味がある方は […]

こんにちは！    本日はおすすめのkpopの話題になります☺️   先日、ナゴヤドームで行われたKPOPの授賞式MAMAに行ってきました！ BTS,TWICE,SEVENTEEN,MAMAMOOなど […]

こんにちは！   本日はおすすめのダンス動画をご紹介します！   今日ご紹介するのはMAMAMOO / HIP です☺️   今大人気のHIPを1mlionとコラボして踊っているので是非チェ […]

本日、ハードなトレーニング後に自動販売機で水を買おうとしたんですが・・・   筋肉痛のせいなんでしょうか、手が震えて隣のボタンを押してしまったんですよ。   出てきたのが、濃厚いちごみるく・・・ &n […]

本日はおすすめのテーマパークダンス動画をご紹介します！   テーマパークダンスクラス初級の踊りですが、なかなか素人から見るとレベルが高そうですね😭   初級クラスでもこんなに表現力がすごくて踊りにキレ […]

知る人ぞ知るクラスワンの初代のバレエの先生『レミ先生！！』   今は北堀江でご自身のバレエスタジオを盛り上げております！！   そんな先生から発表会のご招待をいただいたので皆様にもお知らせいたします！ […]

2019年も残り１ヶ月となりました、、、早いですね😭   今日はバレエストレッチについてご紹介します！！！   バレエクラスの方には必見の前後開脚1日5分メニューです！   よくバレエクラス […]

本日はマインドフルネスについてご紹介したいと思います☺️   マインドフルネスとは今この瞬間を生きるという意味が込められていて、ストレス軽減や集中力強化などの効果に役立てられています！   一体どのよ […]

本日はおすすめのKpop楽曲をご紹介します！！   今日ご紹介するのはEVERYGLOW / Bon Bon Chocolat です☺️   EVERYGLOWは今注目の若手ガールズグループです！！ […]