Ballet Stretchバレエストレッチ
バレエストレッチ
バレリーナのコンディションを整える為に大切なストレッチ。
正しいストレッチによって柔軟性と同時に
美しい姿勢・基礎的な筋力や体幹を養う為のクラスです。
音楽に合わせてバレエの動きを取り入れたストレッチを
行うので、楽しみながら身体を伸ばすことできます。
フロアストレッチのみではなくバレエバーを使った
ストレッチも取り入れています。
体を柔らかくしたい方・キレイな姿勢を手に入れたい方の為のクラスです。
Recommended Pointオススメのポイント
むやみやたらに行うストレッチとは違い
正しい姿勢で伸ばす筋肉の一つ一つを意識
しながら行うので、ストレッチしたい筋肉に
正しくアプローチすることが出来ます。
柔軟性を高める事により怪我の予防や
疲労回復はもちろん、冷えやむくみ
身体の引き締めにも効果があります。
Priceレッスン料金
月謝制Monthly Payment
回数(週) | 回数(月) | 金額 | 1回あたり |
---|---|---|---|
1回 | 4回 | ¥8,800 | ¥2,200 |
2回 | 8回 | ¥16,500 | ¥2,063 |
3回 | 12回 | ¥23,100 | ¥1,925 |
4回 | 16回 | ¥27,500 | ¥1,719 |
チケット制Tickets
回数 | 有効期限 | 金額 | 1回あたり |
---|---|---|---|
4回券 | 2カ月 | ¥10,450 | ¥2,613 |
6回券 | 3カ月 | ¥15,400 | ¥2,567 |
11回券 | 5カ月 | ¥27,500 | ¥2,500 |
20回券 | 7カ月 | ¥47,300 | ¥2,365 |
40回券 | 12カ月 | ¥86,900 | ¥2,173 |
Time Schedule時間割
月曜日 | 土曜日 |
---|---|
月曜日
【A st】18:30〜19:50
ミキ先生
|
土曜日
【B st】13:00〜14:20
優香先生
|
Instructor担当講師
Musicレッスン風景
バレエストレッチレッスン風景
月曜日18:30-19:50(ミキ先生)