大阪でヨガ・ピラティスをするならスタジオクラスワン 2019年8月20日 大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン こんにちは!フロントのみさきです。 本日はおすすめの体幹トレーニングをご紹介します!!! 毎日10分を1週間続ければ必ず効果はでてくるそうです!!! きつめのトレーニングなのでストレッチもしながらやってみたくださいね☺️ それでは明日もスタジオでお待ちしております!