10月8日（火）特別レッスンのお知らせです。

ジャイロキネシスとは、バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏が自身のケガを克服するために開発したエクササイズです。

【ダンサーの為のヨガ】と呼ばれ、ケガや故障に悩むニューヨークのダンサーたちを中心に広がっていき、やがてマドンナをはじめ、数多くのハリウッドセレブ・スポーツ選手や歌手たちが取り入れたことで人気となりました。

“ジャイロ”とは円や”らせん”を意味し、ジャイロキネシスのレッスンは、全体的に曲線を描くような動きや、イスに座って行う運動が特徴です。

体が硬い方や、姿勢が気になる方・肩こり腰痛でお悩みの方にもお勧めです。

是非この機会にジャイロキネシスを受講してみて下さい。