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こんにちは！フロントのみさきです。

 

本日はジャイロキネシスについての話題になります☺️

 

ジャイロキネシスのメソッドをご存知でしょうか？？

 

関節に負担をかけずにできる全身運動です！！！

 
バレエダンサーの方が自らの怪我を通じて考案した運動だそうです！！

 

こういった運動も気持ちよさそうですよね☺️

 

 

それでは明日もスタジオでお待ちしております！