大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
最近は茹だるような暑さが続いておりますね。
本日は休みの間に家でもできる運動をご紹介します！
１、ダンサーが考案 １日１回で体を柔らかくする全身ストレッチ
２、ダンススクールのリズム取り 実はかなり痩せる HIP-HOP DANCE EXERCISE
３、部屋でこっそりダンスの基礎トレ この練習すれば振付が上手に踊れるよ
お家でも練習することで、レッスンの時間をより楽しめると思いますので、
ぜひ挑戦してみてください！
