最近はじめてのバレエクラスの方によく質問されるんですが、家で自分で出来る練習はありますか？

と・・・

とても素晴らしいですね！！

ただこれが難しいんですよね〜
おかしな事をやってしまうと良くないので・・・

バーレッスン等は、先生に見てもらいながらした方が良いと思います！！

ましてやセンターレッスンなんてなかなか一人では難しいと思います！！

ということで！！

本日はバレエをしている皆さに、お家で出来るバレエの為のトレーニングを紹介したいと思います！！

地味ですが足の指トレーニングです！！

地味ですが、実際にやってみるとこの動画の凄さがおわかりになると思います！！

是非お時間のある時にやってみて下さい♪