昨日は良い所で話は終わってしまい申し訳ありませんでした！！

ということで、続きです☆

えーっと・・・

基礎代謝をUPする方法ですよね♪

わかりやすいように車で例えてみましょう！！

まずはじめに車の”エンジン”を”筋肉”に、”ガソリン”を”カロリー”に置き換えて考えてみましょう！！

今皆さんの”エンジン”は、少しの”ガソリン”でかなり動きまわれる素晴らしくエコなわけです☆

言い換えればプリウス級の素晴らしい燃費（つまりカロリーを消費しない）なわけです。

ですが、これではなかなか”ガソリン”が減りません！！

そこで！！

車体とダンプカーみたいに大きくする？！

これは違います！！

でっかくなっちゃったら意味がありません！！

そうです！！

目に見えない、奥の方に隠れているエンジンを大きくするんです☆

つまり筋肉をつける訳ですね☆

そうすると消費するガソリンもUPする！！

これが基礎代謝UPの基本です♪

ここまではおわかり頂けましたでしょうか？

さらにお話は進んでいくんですが・・・

今日はココまで！！

続きはまた明日☆

ボディーミッションの提供でお送りしました♪