毎週金曜日は朝の7:00〜朝ヨガを行っております☆

最近大阪でも朝ヨガをが広まってきたんでしょうか？

街中でも看板に朝ヨガと見かけることがあります☆

大阪で朝ヨガのレッスンをしているスタジオは増えてきましたが、クラスワンはこれまた朝ヨガも自信があるんですね〜☆

毎度の事ながら先生が素晴らしく素敵！！

ヨガとピラティスの資格を持っていて、子供の頃からバレエを習っていたので身体の事に関する知識が豊富です☆

ボディーメイキングも出来る素敵な先生です☆

そしてレッスン後のスムージーもご好評でございます！！

毎週選べるスムージーをご用意しております☆

今回のスムージーはこちらでした♪

これでレッスン後に時間がなくても朝ご飯がOK?!

寒くなってきましたが、頑張って早起きして朝ヨガ生活はじめてみませんか？