毎週月曜日は朝ダイエット！！

ということで！！

朝7:00〜ダイエットプログラムがスタートしました！！

「朝からそんなに動けるかいな・・・」という声が聞こえてきそうですが！！

動くんです！！

これから暑くなってくると朝活シーズンです☆

せっかく早起きしていただくので、100％の力で100％の効果を出しましょう☆

いつもよりも1時間だけ？！はやく起きることで、満員電車も避けれて気持ちよく1日をスタートしていただけるのではないでしょうか☆

「お仕事が忙しくて運動する時間がない・・・」

そんな方は是非一度ご参加してみてはいかがでしょう？！