大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン

 

こんにちは！フロントのみさきです。

 

本日はバレエクラスの方必見！！！足を高くあげるための筋トレをご紹介したいと思います！

 

バレエのレッスンに足を上げる振りがたくさんあるかと思いますが、やはりスッとあげれた方が綺麗に見えますよね？？

 

やはり何にしても日々の筋トレが大事です！

 

やり方がわからない方はこちらの動画を参考にしてみてください😊

 

 

なお、ゴールデンウィークの特別レッスンにも筋トレメニューがたくさんございますので、お休みの日にも気持ちのいい汗を流しましょう！！！

 

みなさまのお越しをお待ちしております！