寒い季節に突入しておりますがいかがお過ごしでしょうか？

 

約108個あると言われている女性の永遠のテーマ！！

 

その一つである冷え性!!

女性専用スタジオということで何とかする方法を調べてみよう！！

 

ということで調べてみると、全国にたくさん冷え性の研究をされている方がいるんですね〜

 

ストレッチからマッサージや食事に半身浴等・・・

 

きっと人それぞれ合う合わないが有ると思います！！

 

これが良い！！と言い切るのは難しそうなのでいくつか良さげなサイトをご紹介しておきますね☆

 

全国冷え性研究所　←色んな方法をわかりやすく紹介してます

 

冷え性.com　←身体を温める食べ物等の紹介してます

 

 

ワタクシも冷え性なので、色々試してみようと思います☆

 

効果があるものがあれば追ってご紹介します☆

 

それでは寒い時期本番を迎えますが皆さん風邪をひきません様に！！