バレエを始めるといつかはやってくる“ピルエット”

 

片足で立って回転するアレですね☆

 

なかなか上達しない悩みのある方が多いかと思います・・・

 

レッスンで先生から注意される点を直すのはもちろんですが、お家で出来るトレーニングをご紹介します☆

 

まずは、ピルエットの為の体幹トレーニング☆

 

そしてもう一つ☆

やってみると何か見える事があるかも？！

 

それでは明日も朝からバレエクラスでお待ちしております☆

 

 

 

大阪でバレエするなら当教室クラスワンへ☆