こんにちは🌞

 

 

最近、クラスワンのお問い合わせでもバーレスククラスが人気です！

 

そこで、今日はバーレスクについて少しお話しします😊

 

 

バーレスクは3大セクシーダンスと呼ばれているダンスの一つには入っているほど、セクシーな衣装や仕草が魅力なダンスですよね！！！

 

 

バーレスクは激しい動きではないのでダイエットには不向きと思っている方！！

 

 

バーレスクは体に軽い負荷をかけて、ゆっくり動くので、特に骨盤を中心に下半身をよく動かすためダイエット効果も抜群です！！！

 

 

夏に向けて腰から足回りを引き締めたい方はぜひ！！！

 

 

 

大阪でバーレスクするなら当スタジオ