バレリーナの皆様にオススメの筋トレのご紹介です！！

 

もう一つ！！

地味ですが、継続すると動ける身体になる近道です！！

 

週一回のレッスンだけでは運動量が足りないと思っている方は是非お試しください☆

 

 

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