バレリーナ池上翔子のおしゃべりクッキング！！
恒例となってまいりました、翔子先生宅の晩ご飯です♪
今回翔子先生に紹介してもらうのはこちら☆
ダイエットに必見！！なすとトマトのヘルシーオーブン焼き☆
用意するものはこちら☆
今回はひき肉をこにくミンチにしましたが、むね肉でするともっとヘルシー☆
トマトはそのままで、あとはオリーブオイル炒めます☆なすは油をすわせるとより美味しくなりますもんね☆
なすび以外の材料をいれて、みりん、醤油、みそ、で味をつけますね☆
それをなすとトマトにのせてオーブントースターで５分くらい☆
子供用はそれにマヨネーズ、チーズをのせます☆
お野菜もいっぱいとれていいですよ☆野菜は冷蔵庫の余り物で☆
