バレエの脚のトレーニング 2016年2月29日 バレエを愛する皆さんへ!! レッスンを受けるのはもちろん大事ですが、お家でも努力できるんです!! テレビを見ながらでもOK!! 地味だけどキツいトレーニングを2つご紹介します☆ まずはこれ☆ もう一つ☆ 明日から三月突入ということで、テレビを見ながらや寝る前にやってみてはいかがでしょうか?! 毎日の小さな努力できっと何かが変わるはず!! それでは3月も皆さんお身体に気をつけて過ごしましょう☆ 大阪のバレエ教室なら当教室classone☆