と言う事で久美子先生よりメッセージです☆

はじめまして。トレーナーの久美子です。

本日は初回のクラスでしたが、とても楽しくレッスンをさせていただきました！！

ジャイロキネシスの大きな特徴は呼吸と共に隅々まで体を伸ばしていくこと。
そして続けるうちにバレエダンサーにとって必要なコアのしなやかな強さ、柔軟性、動きのへ理解を習得していけるメソッドなのです。

他のエクササイズでは体感出来ない解放感を味わいつつ、女性らしく美しいラインをつくっていきましょう。

無理なく体を開いていくので、バレエクラス前のウォームアップとしての受講もオススメですよ♫

久美子先生のジャイロキネシスは、毎週木曜日10:00〜11:15です☆