突然ですが、百獣の王の武井さんが納得のお話をされていたのでご紹介します！！

 

 

武井さんは皆さんもご存知の通り、何をしてもうまく出来るんですが、それにについて納得のお話がありましたのでご紹介したいと思います！！

 

武井さん曰く、その競技ばかり練習するのではなく、まずは自分の身体を思い通りに動かす事が大事！！

 

自分の身体を思う様に動かせないと、いくら頑張ってもうまくはなりにくいとの事です☆

 

バレエで言うところのバーレッスン、ダンスで言うところのアイソレーションですね♪

 

ということで最後に自宅でもアイソレーションが出来る様に動画をお届けします☆

 

 

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