Programクラス紹介：ダンス

K-popダンス

大人気のK-POPの振付けを2ヶ月で1曲踊れるようにレッスンを行います。K-POPを熟知したインストラクターが丁寧に指導するので、ダンス未経験の方はもちろん、普段運動をしない方でも大歓迎です！！
憧れのKpopアーティストの振りを覚えて楽しく運動&ストレス解消‼
Kpopが好きな方ならどなた様でも大歓迎です！！

90%以上の方がダンス未経験からスタートされています！！

エアリエルシルク

エアリエルシルク、またはエアリエルティシューと呼ばれるパフォーマンス。“シルクドゥソレイユ”の公演で有名になった、天井から吊られた長い布に、体を巻き付けたり・ぶら下がったりしながらさまざまなムーブメントやポーズを行う、とても幻想的な空中パフォーマンスです。そんな美しいパフォーマンスを、どなたでも体験していただける空中エクササイズとしてご用意しました。エアリエルシルクは、今までに体験した事のないような、空中浮遊感を体験していただけます。空中でエクササイズを行うので、軽やかでしなやかな、美しい適度な筋力と柔軟性を養うことが可能です。エアリエルシルクで空中エクササイズ始めましょう！！

バーレスク

“バーレスク”とは、 いかに女性の体を美しく官能的に魅せながら踊るかを追求する、キャバレースタイルの大人の女性の為のエンターテイメントダンスです。女性の誰もが持つセクシーさ・妖艶さ・さらにはエロティシズムを呼び覚まし表現していきます。ゆっくりとセクシーに美しく体を動かすので、 今まで運動やダンスをした事のない方や、体力や筋力に自信の無い方でも安心してご参加頂けます。女性専用施設なので、普段は着る事に抵抗のある衣装を身にまとい、まだ見ぬセクシーな自分を発見できるはず！！
“バーレスク”で 美しい大人の魅力的な表現力を身につけてみませんか？

ポールダンス

ポールダンスとは、縦に固定されたポールを使い、逆さまになったり、回転等の技・ポーズ・フロアムーブメントを組み合わせた「セクシー」と「アクロバット」の両方を兼ね揃えたダンスです。ハリウッドセレブがワークアウトに取り入れている事でブームになりました。ポールダンスと聞くと、ストリップを連想しがちですが、上半身から下半身まで全身を使うとても高いダイエット効果のある本格的なダンスエクササイズです。続けていると、体の変化がとても早く感じられる事も人気の理由の一つです。セクシー＆ちょっぴりハードなポールダンスで引き締まったキレイカッコいいボディを手に入れましょう！！

ベリーダンス

“どんな体型の方でも続けるうちに女性らしい美しさが表現できるようになる”。そこがベリーダンスの大きな魅力の一つです。お腹回りや腰を常に動かしながら踊るので、魅力的なウエストラインを・ベリーダンス独特の腕や胸のムーブメントによって、二の腕シェイプや・バストアップ効果もあると言われています。さらに女性らしい仕草や”美しい目力”を身につける事が出来るのも人気の理由の一つです。難しい事を考える事なく音に合わせて“ベリーを踊る”。これこそが魅力的な女性になる第一歩です。
ベリーダンスで、自分の中に眠っている女性らしいエネルギーを呼び起こし、女性として美しく輝いた生活をスタートしましょう！！

テーマパークダンス

テーマパークダンスとは、ディズニーランドやUSJ等のテーマパークで行われているショー・パレードで踊られているダンスです。クラシックバレエ・ジャズダンスに、エンターテイメントの要素をプラスした華やかなダンス。２ヶ月毎にテーマとなる映画を決めて振り付けを行います。喜びと楽しさを表現することによってその場にいる全ての人を幸せにする事の出来るダンスです。普段は”見る側”のテーマパークダンスを踊ってみませんか？

初級ダンス

大人から始める初級のダンスレッスンです。「ダンスに興味はあるけどなんだか抵抗がある・・・」「ダンスをしてみたいけど今まで経験が無いからできるかどうか不安・・・」、そんな方が大人からでもダンスを踊れる様に、基礎からしっかり丁寧にレッスンを行います。音楽に合わせて体を動かすことから始めて、慣れてくるとアーティストがPVやライブ等で実際に踊っている振り付けをコピーしたりと、楽しみながら体を動かす事が出来ます。一度きりの人生、ダンスを通して輝いてみませんか？

きめ細やかなレッスンを行う為、定員7名様までとなっております。

J-POPダンス

Jpopアーティストのダンスの振付けをカバーするクラスです。ストレッチから筋トレ・振付けまで、レッスン全ての曲をカバーするアーティストのナンバーで行うので、Jpopファン必見のクラスです。色んなダンスのジャンル要素入った振付けを行うので、音楽に合わせて楽しみながらレッスンに参加する事で自然とダンスの技術を身につける事が出来ます。

はじめてのダンス

今までダンスを経験された事のない方の為の大人から始める60分間のはじめてのダンスレッスンです。入念なストレッチからはじめて、カウントの数え方や立ち方・体の動かし方・ダンス時に使われる言葉の説明や足のステップを少しずつ覚えていく超初心者向けのレッスンです。今までダンスを経験された事のない方の為のクラスなので、ダンス用語がわからない方や体が硬い方・体力に自信がない方でも安心して始めて頂く事が出来ます。ダンスを通していい汗をかいてみませんか？

気軽にダンスを始めていただけるように、特別価格¥1,500円/1回(税別)となっております。