こんにちは！
連日ワールドカップが放送されていて、ついつい見てしまう今日この頃です！
昨日は日本代表がセネガルと対戦！！！
リードされても追いついて、、、目が冴えてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？笑
さて、日本代表で活躍している長友選手！
ヨガの本を出版されるくらい、トレーニングにヨガを取り入れているそうですよ♪
他の選手と「ヨガ友教室」なるものをされたりもしているのだとか！
心と体のメンテナンスにヨガを取り入れるチームは海外にも多いそうです。
クラスワンではヨガは早朝にクラスを設けております。
たまにはいつもより少し早起きをして、自分を整えてから出勤、も良いですよね！
朝ヨガクラスは＊（金）7:00-8:00 です！（今週29日は5週目でお休みです）
それでは今日はペアでするヨガの動画のご紹介です！
※クラスワンのレッスンは初心者の方から入っていただけるので、どうぞお気軽にお越しください♪
それではまた明日もスタジオでお待ちしております＊
大阪でヨガするなら当スタジオクラスワン
