どんな体型の方でも続けるうちに女性らしい美しさが表現できるようになる。そこがベリーダンスの大きな魅力の一つです。お腹回りや腰を常に動かしながら踊るので、魅力的なウエストラインを・ベリーダンス独特の腕や胸のムーブメントによって、二の腕シェイプや・バストアップ効果もあると言われています。さらに女性らしい仕草や美しい目力粕を身につける事が出来るのも人気の理由の一つです。難しい事を考える事なく音に合わせてベリーを踊る。これこそが魅力的な女性になる第一歩です。ベリーダンスで、自分の中に眠っている女性らしいエネルギーを呼び起こし、女性として美しく輝いた生活をスタートしましょう！！

ストレッチから始めて、基本の姿勢やステップ・ムーブメントを練習した後、曲に合わせて振り付けをします。

クレオパトラも踊ったという逸話が残る古代から多くの女性を魅了したベリーダンス。
腰を左右上下に動かすことで、ダイエット・美容効果にも期待できます！！