「美脚になりたい！」「姿勢よく綺麗に歩きたい！」という願いは、年代を問わず女性なら誰だって想うこと。ですが「美脚」は一日にしてなりません。日々の積み重ねが大切なものなのです。「脚」は大腿部に大きな筋肉である、いわゆる太ももが存在する部分であり、運動不足や加齢による衰えが一目でわかってしまう悩ましいパーツであるとも言えます。
美脚ウォーキングクラスでは、太ももの筋肉を鍛えることで、ボディラインが下垂するのをある程度は食い止めることが可能です。正しい姿勢でのウォーキングでは脚全体の筋肉を使うため、脚の見た目をバランス良く整えることも可能です。

前半のエクササイズでは全てバーオソルダイエットのメニューを取り入れています。美脚ウォーキングクラスは、上質な筋肉をつくる新しいウォーキングレッスンです。変な癖や間違った体の使い方のせいで、足が異常に太くなったり身体を痛めたりして無理を強いられているケースは少なくありません。日本人の骨格をよく理解し、適切な身体の使い方を指導いたします。

どなたでも無理なく楽しく続けて頂けるレッスンで、一人ひとりに合わせたパーソナル・ワークアウトな指導も致します。