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こんにちは！フロントのみさきです。
本日はレッスンでやったことがる方も多い体幹トレーニングについての話題になります！
通常は両足をひっつけてやることが多いですが今日ご紹介するのはそれに一工夫した体幹トレーニングです！！！
体幹トレーニングはやはりきついですがやり遂げた時の達成感が私は好きです😊
みなさんも挑戦してみてくださいね！！！
それでは明日もスタジオでお待ちしております！