• はじめてのダンス

3月のジャンピングビクス

ダイエットエクササイズ

3月のジャンピングビクスの日程は10日・24日です。

運動量・カロリー消費量共にナンバー1のプログラムです。

楽しみながらエクササイズなので、ダイエットが続かない方にもお勧めです。