本日は第一回ボディーミッションでした☆ インナーマッスルを鍛えることによって基礎代謝を上げ、歪みにくい体を作ります。 歪みにくく燃えやすい体へと変えていきます。 美しい体は美しい体から。
本格的ボディメイキングクラスがスタートします！！ その名も”Body Mission”（ボディーミッション）！！ 毎月与えられる”Mission”をコンプリートすることによ […]
こんばんは、千香です☆ 今日は、今月から新しく始まった ストイックインナービューティーのレッスンを 受けさせていただきました！ 一言でいうと、かなりきついです!!!! 体幹が弱く […]
