こんにちは、はじめてのバレエクラス担当のチカです！
題名は、月曜日の私の感情です！笑
日曜日の時点で、月曜19:00のクラスが予約入ってなくてチーン。。ってなっていたら
なんと３名の方がレッスンに来られました☆
ありがとうございます！！
私はレッスンで必ず、早いジュッテの練習をします！（月曜日もしました笑）
両手バーでしたり片手でしたり色々ですが、振り付けを少し複雑にして脳トレをしながら足も素早く動かします。
早い動きも「慣れ」ですので、反復練習が必要です☆
あとは、バーでストレッチもしました！
Y字バランスというやつですね。笑
はじめてY字をする方がいらっしゃったので、説明をしながら足をグイグイ上げさせていただきました！笑
今度は２人組のペアになってやりたいと思います☆
足を持つ人も結構、力が必要なので良い筋トレになりそうですね！！
体験レッスン&ご新規様も大歓迎です！！
皆様のご参加お待ちしております☆☆
