腹筋

大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン

 

こんにちは！フロントのみさきです。

 

本日はみなさま苦手とする方が多い筋トレの話題です！！！笑

 

今日ご紹介するのは１曲の中でいろんな種類の腹筋をこなすというもので、見ているのもきついですがやはりダンスを綺麗に見せる為にも必要なことです！！！

 

 
楽しみなことを考えながら腹筋すると良いとのことなのでぜひ真似してみてくださいね☆

 

それでは明日もスタジオでお待ちしております！