昨日は良い所で話は終わってしまい申し訳ありませんでした！！
ということで、続きです☆
えーっと・・・
基礎代謝をUPする方法ですよね♪
わかりやすいように車で例えてみましょう！！
まずはじめに車の”エンジン”を”筋肉”に、”ガソリン”を”カロリー”に置き換えて考えてみましょう！！
今皆さんの”エンジン”は、少しの”ガソリン”でかなり動きまわれる素晴らしくエコなわけです☆
言い換えればプリウス級の素晴らしい燃費（つまりカロリーを消費しない）なわけです。
ですが、これではなかなか”ガソリン”が減りません！！
そこで！！
車体とダンプカーみたいに大きくする？！
これは違います！！
でっかくなっちゃったら意味がありません！！
そうです！！
目に見えない、奥の方に隠れているエンジンを大きくするんです☆
つまり筋肉をつける訳ですね☆
そうすると消費するガソリンもUPする！！
これが基礎代謝UPの基本です♪
ここまではおわかり頂けましたでしょうか？
さらにお話は進んでいくんですが・・・
今日はココまで！！
続きはまた明日☆
ボディーミッションの提供でお送りしました♪
