とっても簡単そうだけど実際にやってみると難しい脚のトレーニングのご紹介です！！
それでは早速！！
出来ましたか？！
結構難しいですよね？！
このトレーニングでは、足首をコントロールするひざ下の筋肉を強化することが出来るとの事です☆
普段バレエレッスンを受講されている方は、是非毎日やってみてください！！
大阪でバレエするなら当教室classoneへ☆
