皆さんおはようございます。
本日13:40からのジャイロキネシスレッスンは休講となっております。
来週10日は通常通りレッスンがございますので皆様のご参加お待ちしております。
せっかくなのでこの機会にジャイロキネシスを知らない方にどんなレッスンかをご紹介したいと思います。
教科書的に説明すると
バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏が自身のケガを克服するために開発したダンサーの為のヨガと呼ばれるエクササイズです。
タカハシ目線で説明すると
椅子に座ってするピラティスとヨガの真ん中みたいなレッスン！！
です。
一度体験してみたのですが、めちゃくちゃ体の動きが軽くなります。
個人的にはとてもお勧めなので、人生一度きりなのでとりあえず一度受講してみてください！！笑
ジャイロキネシスについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください！！
百聞は一見にし数ということで最後に5分ほどのジャイロキネシス映像を載せておきますので、お仕事の休憩などにやってみてください。
きっと気分スッキリできると思います！！
それでは今日も一日素敵にお過ごしください！！
♯大阪でジャイロキネシスするなら当スタジオクラスワン
