毎週月曜日は朝ダイエット！！
ということで！！
朝7:00〜ダイエットプログラムがスタートしました！！
「朝からそんなに動けるかいな・・・」という声が聞こえてきそうですが！！
動くんです！！
これから暑くなってくると朝活シーズンです☆
せっかく早起きしていただくので、100％の力で100％の効果を出しましょう☆
いつもよりも1時間だけ？！はやく起きることで、満員電車も避けれて気持ちよく1日をスタートしていただけるのではないでしょうか☆
「お仕事が忙しくて運動する時間がない・・・」
そんな方は是非一度ご参加してみてはいかがでしょう？！
