こんにちは!!
フロントのみなみです!!
雨が降ったり、蒸し暑かったり、、、『THE 梅雨』が始まりましたね!
ダンス・エクササイズのレッスン中にはこまめに水分補給してください!!
水分をそんなに補給しなくても良い方もいらっしゃいますが、
私の場合2クラスレッスンを受ける時には1リットルでは足りない時もあり、500ミリリットルのペットボトルを3本用意することもしばしばです。（笑）
しっかり水分補給をして、しっかり動いて気持ち良く汗をかいて!!
夏の暑さにも強い身体になるといいですね♡
それでは『熱い』といえば!!なサルサを踊るスーパーキッズの動画をご覧下さい!
明日、土曜日も朝からたくさんのクラスでお待ちしております!!
どうぞお気をつけてお越し下さい☆
最後に明日から新規開講になるクラスのご紹介です！！
毎週土曜日8:20〜9:20 はじめてのダンス
ダンス経験はもちろん、運動も経験ない・・・
そんな方でも大丈夫です★
是非この機会にダンスのある生活始めてみませんか？！
