大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
本日はアヤ先生のポールダンスクラスをご紹介します。
アヤ先生のポールダンスクラスでは、
最初に美尻になるストレッチを行います。
そして全身のストレッチを行い、ポールダンスのレッスンが開始されます。
人数が少ない時は一人１本のポールを。
通常時は１本のポールを二人から三人で使います。
慣れてくればヒールを履いてのレッスンも可能ですが、
最初は裸足でレッスンを行います。
初心者の方と、ある程度経験のある方が同じレッスンになることもありますが、
その場合は、初心者と経験者の方を分けて、それぞれのレベルにあった技を指導くださいます。
ポールダンスは全身の筋肉と柔軟性、また動きに関する原理がとても重要となってくる踊りです。
ですが、続けるうちに徐々に筋肉もつき体も柔らかくなってきます。
先生も生徒さんも明るく楽しい方ばかりで和気藹々とレッスンをされております。
是非ご興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。
