大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
本日はピラティスクラスをご紹介いたします♪
当校では毎週月曜日の１３：３０−１４：３０と金曜日の８：３０−９：４０に
ピラティス&ストレッチクラスを開講しております。
朝の目覚めや、ランチ後の軽い運動にぴったりですし
体の歪みを直し、肩こりや腰痛にも効果的です。
また、これからダンスやスポーツなど激しい運動を始めたいけど
長らく運動してなかったから不安といった方にも、
そういった激しい運動の前段階としておすすめです。
美しくしなやかで、怪我しづらい身体づくりに丁度いい運動です。
当校では非常に少人数で現在１人から２人程度でレッスンを行っております。
周りの目が気になる、、、
まったく出来なかったら恥ずかしい、、、
ということもございませんし、
少人数ゆえの細やかなレッスンを受講できます。
是非ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
