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こんにちは！フロントのミサキです。

 

本日は不眠症の方におすすめのおやすみヨガをご紹介したいと思います☺️

 

最近眠りが浅い方やすぐに眠れないという方はぜひ参考にしてみてくださいね！！！

 

 

私も眠れないことがよくあるので試してみたいと思います☆

 

それでは明日もスタジオでお待ちしております！