大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
本日はバレエがもっと上手になる為の
ご自宅でできるトレーニングをご紹介します☆
１、引き上げの為の下半身トレーニング
２、足首、足指の為のトレーニング
３、バレエのために日常の座り方で気をつけたいこと-女の子座り、正座、あぐら
４腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
ぜひ試してみてください♪
それでは、明日もクラスワンでお待ちしております！
