大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
本日は絢子先生のジャイロキネシスクラスをご紹介します。
ジャイロキネシスクラスでは、椅子に座った状態で
足の指一本一本を意識して動かしたり、
骨盤から背骨を一つ一つ起こすイメージで動かしたり、
普段無意識に動かしている体を隅々まで意識して動かす練習を行います。
そういったレッスンを行い、他のダンスレッスンに参加することで
指先まで意識して動かせるようになり、より美しく正確な動きができるようになります。
あんがい自分のイメージと実際に動かした体には誤差が大きく生じるものです。
その誤差を少なくすることで、イメージ通りに体を動かせるようになります。
そうすることで、その他のダンスの習得も早くなります。
ボールや椅子、マットを使ってレッスンを行いますが、
激しい動きはしませんので、運動に自信のない方や
怪我などから回復され、久しぶりに体を動かすという方にもオススメのクラスでございます。
ぜひご興味のある方はご予約してみてください！
それではクラスワンでお待ちしております。
