大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
本日は、日常生活のお悩みを解決してくれるかもしれない
ブログを紹介します！
（パレオな男アラフォー男がアンチエイジングについて考えるブログ）です！
https://yuchrszk.blogspot.com
睡眠、食事、仕事、勉強、運動等様々なことが書かれています。
また、パレオな男こと鈴木祐さんは年間５０００本もの論文を読まれ、
自分でも試されているようなので、しっかりしたエビデンスをもとにブログが書かれており、
参考論文も掲載されているので、比較的根拠があり信頼できるブログだと思います。
やはり、このブログでも日々の運動がアンチエイジングや健康に良いという話は多いです。
クラスワンでは、様々なレッスンが開講しております。
ダンスは苦手。。。
とういう方はは是非、バレエストレッチ＆バーレッスンやジャイロキネシス、朝ヨガ、Body Mission、ピラティス＆ストレッチにご参加ください☆
家での運動は中々続きませんが、スタジオに通い、友達が出来ると運動がぐっと続けやすくなりますよ♪
それでは本日もクラスワンでお待ちしております！
