はやいもので気がつけば1月も終わりに近づいてきましたね！！
今年こそはダイエット・ボディーメイク・痩せる！！
そう言いながら時間ばかり過ぎていませんか？！
まだ間に合います！！
今年こそ”痩せ体質”にシフトせよ！！
待っているだけではいつまで経ってもボディーメイクはかないません！！
やった人のみが変わるんです！！
12月からスタートした”ボディーミッション”クラス♪
12月・1月とmission 1として基礎代謝を20％UPがテーマのレッスンでした☆
出遅れた人もまだ間に合います！！
2月・3月のテーマは、”痩せ体質”にシフトせよ！！
痩せる体質にシフトする為に、引き続きインナーマッスルを重点的に鍛えます！！
インナーマッスルを鍛える事で、筋肉量が増え自然と痩せる体質へとシフトします！！
今まで色んなダイエット・ボディーメイクが続かなかった方！！
今年こそは！！
とお思いの方は是非一度お越し下さい☆
