最近よくバレリーナボディーメイキングのクラスは何をするの？！
と質問をいただきます！！
元々は【バーオソル】という名前のレッスンだったんですが、どこかのエアロビクス団体？が商標登録 をした事によって名前を変更せざるを得なくなりまして・・・
これが結構な大問題だったみたいです！！
（ご興味ある方はググってみてください）
ということで早速！！
エリナ先生に聞いてみました！！
どんなクラスなの？！
バレエなど全く触れたことのない方から、バレエ上達のためのステップアップにしたい方までご参加していただけるクラスです♪
まずはゆっくり時間をかけてストレッチ♪
その後深く意識的に呼吸することから始め体幹を鍛えるエクササイズやフロアバレエの動きを取り入れたエクササイズでバレリーナへの身体作りをサポートするクラス！
との事です☆
バレリーナボディーメイキングクラスは、毎週水曜日10:00〜と18:30〜行っております☆
ご興味のある方は是非ご参加ください☆
