バレエの脚のトレーニング

バレエを愛する皆さんへ！！

 

レッスンを受けるのはもちろん大事ですが、お家でも努力できるんです！！

 

テレビを見ながらでもOK！！

 

地味だけどキツいトレーニングを2つご紹介します☆

 

まずはこれ☆

 

もう一つ☆

明日から三月突入ということで、テレビを見ながらや寝る前にやってみてはいかがでしょうか？！

 

毎日の小さな努力できっと何かが変わるはず！！

 

それでは3月も皆さんお身体に気をつけて過ごしましょう☆

 

大阪のバレエ教室なら当教室classone☆