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こんにちは！フロントのこころです。
ゴールデンウィークがあけて５月病になってきそうな今日この頃ですが
皆様はいかがでしょうか？
今日は５月病から抜け出したり、楽にするための動画をご紹介しますね。
１、5月病を粉砕！ポジティブになれるソースの作り方 前半
２、かえってストレスが増す間違ったストレス解消法トップ9
３、やんやんマチコ 第1話「ボーボーやん?」
ストレス対策で一番いいのは、今までやったことの無いことに挑戦することだそうです！
また、運動はメンタルの向上にもつながりますので、
是非この機会に今まで踊ったことのないジャンルのダンスに挑戦されてみてはいかがでしょうか？
余談ですが、３番目の動画は完全に私の趣味ですが、３分程度のアニメーションで
とっても可愛いのでお暇なさいにご覧くださいませ♪
クラスワンでは、多数のダンスクラスを開講しておりますので
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
