とっても勉強熱心な幸先生☆

 

本日はお休みだったのでジャイロキネシスのレッスンを受講し来られました☆

 

ということで幸先生の感想です☆

 

「ずっーと気になっていたジャイロキネシス ！バレエ仲間が、ジャイロ良かったよ～と言っていたので、楽しみにしておりましたー☆

 

もともとバレエなどのダンサー向けのヨガとも呼ばれてるようですが・・・

 

私のなかでは「コンディショニング」そして、自分自身の身体を改めて感じられるエクササイズだなぁーと思いましたー！！

 

 

いつも意識していない「呼吸」の仕方、身体の動かし方、いつもは固定して動かしている部分を緩めたり～・・・。

 

 

身体を造る、というよりは、ニュートラルな状態に戻す！って感じがしました！！

 

 

また、普段クラシックバレエではあまりしないような、伸び方、背中の緩め方があり、新たにコンテを練習し始めた事もあり・・・！私にとってとっても勉強になりました！！

 

 

普段バレエのレッスンを受けられてる方も、自分自身の身体の内側の部分や、身体の使い方にアプローチ出来るので、「あっ、レッスンで言われてる引き上げってこういうことかも！？」

 

とか、がわかるキッカケにもなるのでは・・・！？と思いました( ´艸｀)

 

 

絢子先生今日はありがとうございましたとっても楽しかったです！

 

 

みなさまも是非(@^▽^@)」

 

 

 

大阪でバレエ、ジャイロキネシスするなら当スタジオ☆