お腹痩せ

本日は誰でも簡単にできるお腹やせの動画をご紹介します！
ぜひ、お家でもためしてみてください！

１、【お腹痩せ】簡単回すだけ！腹筋って実は誰でも割れてるらしい！骨盤矯正にも！ながら筋トレ◆池田真子 diet training exercise

２、ぽっこりお腹解消！　30秒体幹トレーニングで気軽にダイエット【初級編】 #91

３、反り腰改善ヨガ☆　骨盤のゆがみを整え腰痛を緩和する！ #204