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こんにちは！フロントのみさきです。
本日はお家でできる簡単ストレッチをご紹介します！！！
ストレッチといっても何をすればいいかわからない方はぜひこちらのストレッチの動画をご参考ください😊
代謝アップ、美肌効果、足痩せなどストレッチにはたくさんの効果がありますよ☆
ストレッチなどはやはり継続することで効果も出てきますので、みなさんも今日から挑戦してみてくださいね！！！
それでは明日もスタジオでお待ちしております！
