Manaka Shimada嶌田 愛果

Profile

【Message】

普段は京都で指導をしています。
ロシアのバレエ学校に留学して
ワガノワメソッドを勉強してきました。
ピラティストレーナーの資格も持っています。
休日は断然アウトドア派なのでおすすめの旅行先や美味しいお店などなどたくさん教えていただけると喜びます♡
いろんな方とレッスンしたりお話できるのを楽しみにしています！

【ギムナスチカについて】
※バレエレッスンにギムナスチカを取り入れてもらっています。

ギムナスチカはロシアのバレエ学校の必須科目で
バレエの前の準備運動のクラスです。
柔軟、筋トレ、そしてターンボードで
ターンアウトのトレーニングをします。
レッスンでターンアウトして！と言われても
どうしていいか分からない方や
持続する筋肉が足りない方はぜひ！
初めての方でも大丈夫な内容です。
その後のレッスンはいつもより
ターンアウトが意識できるはず♡

Class

Pont

  • 【オーナーより】ロシアのバレエ学校に留学されて『ワガノワメソッド』を学ばれたバレエ街道を直進されたマナカ先生！！更にピラティスの資格もお持ちです！！レッスンではロシアのバレエ学校で学ばれた『ギムナスチカ』も笑顔で元気いっぱい指導してださる太陽みたいな先生！！わざわざ京都から当スタジオまでお越しいただいています！！それほど皆様に自信を持ってご案内できるスーパー先生です！！
  • 【バレエのゆい先生より】　まなか先生はロシアワガノワメソッドでしっかりと身体の構造から学んでいらっしゃる先生で、ギムナスチカ（バレエに適したウォーミングアップ）やピラティスなどの知識も豊富な先生です。お人柄も柔らかく、初めてバレエを体験される方にもオススメです！足の甲が素晴らしい！！昔の病院での足の甲エピソードが忘れられないくらい面白かったので、気になる方はご本人に聞いてみてくださいね😊 金曜日の夜の時間帯のクラスですので、お仕事帰りに身体を動かしたらすっきり充実した週末を過ごせるかも✨

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