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9月新期開講のnewクラス【ジャイロキネシス】

9月から新期開講のNEWクラス【ジャイロキネシス】のお知らせです。
ジャイロキネシス

【レッスン時間】     毎週木曜日 10:00〜11:15

【担当インストラクター】 柄本 久美子

ジャイロキネシスとは、バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏が自身のケガを克服するために開発したエクササイズです。

“ダンサーの為のヨガ”と呼ばれ、ケガや故障に悩むニューヨークのダンサーたちを中心に広がっていき、やがてマドンナをはじめ、数多くのハリウッドセレブ・スポーツ選手や歌手たちが取り入れたことで人気となりました。

“ジャイロ”とは円や”らせん”を意味し、ジャイロキネシスのレッスンは、全体的に曲線を描くような動きや、イスに座って行う運動が特徴です。

大人からバレエを始めた方・体の硬い方・腰痛、肩こりなどで悩んでいる・姿勢が気になる方等にもお勧めです。

※きめ細かなレッスンが出来るように、1クラス6名様限定の少人数制レッスンとなります。

お問い合わせ・お申し込みはフロントまでお願いします。