大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン
こんにちは！フロントのこころです。
本日はストレッチに関するサイトをご紹介します。
１、【40種類】効果的なストレッチのやり方を写真で解説！
２、「寝る前ストレッチ」は痩せる？ 効果的なストレッチ・5つ
https://woman.mynavi.jp/article/170627-14/
３、バレエ経験者は思わず笑っちゃう？バレエあるある30選
ぜひお家でもストレッチを習慣化してください。
普段のダンスレッスンでより体が動きやすくなると思いますよ♪