大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン

 

こんにちは！フロントのこころです。

 

本日はピラティスクラスをご紹介いたします♪

 

当校では毎週月曜日の１３：３０−１４：３０と金曜日の８：３０−９：４０に
ピラティス&ストレッチクラスを開講しております。

 

朝の目覚めや、ランチ後の軽い運動にぴったりですし
体の歪みを直し、肩こりや腰痛にも効果的です。

 

また、これからダンスやスポーツなど激しい運動を始めたいけど
長らく運動してなかったから不安といった方にも、
そういった激しい運動の前段階としておすすめです。

 

美しくしなやかで、怪我しづらい身体づくりに丁度いい運動です。

 

当校では非常に少人数で現在１人から２人程度でレッスンを行っております。

 

周りの目が気になる、、、
まったく出来なかったら恥ずかしい、、、

 

ということもございませんし、
少人数ゆえの細やかなレッスンを受講できます。

 

是非ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。